Mon cahier Abdos-fessiers par France CARP

Mon cahier Abdos-fessiers

Titre de livre: Mon cahier Abdos-fessiers

Éditeur: Solar

Auteur: France CARP


* You need to enable Javascript in order to proceed through the registration flow.

Primary: Mon cahier Abdos-fessiers.pdf - 38,494 KB/Sec

Mirror [#1]: Mon cahier Abdos-fessiers.pdf - 46,669 KB/Sec

Mirror [#2]: Mon cahier Abdos-fessiers.pdf - 49,781 KB/Sec

France CARP avec Mon cahier Abdos-fessiers


Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !

Après le succès du
Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des
objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour
venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement !



Au programme :


Définir son profil minceur et établir le programme adapté à sa biomorphologie

Pratiquer des exercices physiques faciles et adaptés (comprenant chaque jour des séances abdos-fessiers)

S'attaquer à la cellulite avec des exercices cardiovasculaires

Sculpter sa silhouette : tonifier l'intérieur de ses cuisses (exercices adducteurs), effacer ses poignées d'amour, gagner une taille bien dessinée et perdre sa petite bedaine

Gagner en muscle



Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !

Livres connexes


Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !

Après le succès du
Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des
objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour
venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement !



Au programme :


Définir son profil minceur et établir le programme adapté à sa biomorphologie

Pratiquer des exercices physiques faciles et adaptés (comprenant chaque jour des séances abdos-fessiers)

S'attaquer à la cellulite avec des exercices cardiovasculaires

Sculpter sa silhouette : tonifier l'intérieur de ses cuisses (exercices adducteurs), effacer ses poignées d'amour, gagner une taille bien dessinée et perdre sa petite bedaine

Gagner en muscle



Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !


Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !

Après le succès du
Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des
objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour
venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement !



Au programme :


Définir son profil minceur et établir le programme adapté à sa biomorphologie

Pratiquer des exercices physiques faciles et adaptés (comprenant chaque jour des séances abdos-fessiers)

S'attaquer à la cellulite avec des exercices cardiovasculaires

Sculpter sa silhouette : tonifier l'intérieur de ses cuisses (exercices adducteurs), effacer ses poignées d'amour, gagner une taille bien dessinée et perdre sa petite bedaine

Gagner en muscle



Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !